Toksyczne pocałunki: co przekazuje palacz, podczas pocałunku?

Walentynki to ten, wyjątkowy dzień w roku, który obfituje w pocałunki. Niestety, nie cieszą się wszyscy, zwłaszcza partnerzy palaczy, dla których całus oznacza całowanie się z popielniczką. Mieszkańcu Dęblina, każdy moment to dobry moment na rzucenie palenia. Czy zrobisz to w Walentynki?

Jak nie dziś to kiedy?

Nowy Rok 2021 powitaliśmy już jakiś czas temu. Pewnie jak co roku mówiłeś, że z jego początkiem rzucisz palenie, ale niestety się to nie udało. Nie Ty jeden, ale okazuje się, że rzucanie palenia papierosów, rozważało mniej Polaków niż można przypuszczać. W tym roku na pierwszym miejscu wśród używek, z których chcą zrezygnować Polacy albo które chcą ograniczyć znajdują się słodycze. Dopiero na drugim miejscu jest alkohol, a na trzecim – papierosy. Nie od dziś wiadomo, że najbardziej niszczycielski wpływ na trwałość związków mają alkohol i papierosy. Picie i palenie zabijają miłość. Palaczu, mieszkańcu Dęblina tak naprawdę każdy moment, nawet Walentynki to idealna data na pożegnanie się z nałogiem, przecież stawką jest Twoje zdrowie, a także zdrowie najbliższych Ci osób.

Niestety, paląc papierosy wykonujesz wyrok nie tylko na swoje zdrowie, ale również zdrowie najbliższych Ci osób. Czy wiesz, że według danych zebranych przez Światową Organizację Zdrowia z powodu papierosów, każdego roku życie traci blisko 7 milionów ludzi? Zgadzamy się, te dane przerażają. Drogi palaczu, do tej liczby dodaj jeszcze około milion istnień, które tracą życie każdego roku z powodu biernego palenia. Nie tylko poprzez wdychanie szkodliwego dymu, ale również poprzez pocałunki. Przecież całując drugą połówkę, zwłaszcza po wypaleniu papierosa przekazujesz jej toksyczny koktajl, złożony ze szkodliwych substancji.

Co piąty nowotwór żołądka zależy od dymu papierosowego

Tak, wzrok Was nie zawodzi! To nie nikotyna jest problem, ale właśnie dym. To właśnie on jest główną przyczyną rozwoju chorób odtytoniowych. Dlaczego? Podczas spalania tytoniu w wysokiej temperaturze (tzn. 800 stopni Celsjusza) uwalniane są toksyczne substancje i to wraz z dymem. Nie wierzycie? Może przekonają Was liczby – dym z papierosa zawiera około 7 tysięcy substancji, czego blisko 93 z nich uznaje się za szkodliwe lub potencjalnie szkodliwe, a około 70 za rakotwórcze. Mało Wam danych? Może opinia środowiska medycznego bardziej do Was trafi:

„(…) Co piąty nowotwór żołądka zależy od dymu papierosowego. Dym papierosowy dostarcza metale ciężkie, tlenek węgla, ciała smoliste, aldehydy i ketony i to, co powoduje największe uzależnienie, czyli nikotynę. Nikotynę wykorzystuje się też w terapiach zastępczych. Dostarczanie nikotyny do organizmu palacza służy przede wszystkim zmniejszeniu objawów abstynencji. Ma nauczyć pacjenta życia bez papierosa. Gwałtowne rzucenie papierosów może przyjmować niekiedy objawy nawet zagrażające prawidłowemu funkcjonowaniu pacjenta. Trzeba o tym pamiętać i dlatego zaleca się ostrożne stosowanie nikotynowej terapii zastępczej u osób z chorobą wieńcową. Często takie terapie są u nich niewskazane. Natomiast potencjalną pomocą dla palaczy, ale nie tyle w leczeniu nikotynizmu, co w redukcji niekorzystnych skutków zdrowotnych tego nałogu, są tzw. produkty heat-not-burn [tzw. podgrzewacze tytoniu – dop. red.]. Pacjenci, którzy zamienili konwencjonalne papierosy na tzw. produkty heat-not-burn, mają znacznie rzadsze dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Szczególnie te, które związane są z zaburzeniami czynnościowymi czy to górnego, czy dolnego odcinka układu pokarmowego. Na pewno jest to jakaś alternatywa. (…)” – podkreśla prof. dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, Kierownik Zakładu Farmacji Klinicznej Opieki Farmaceutycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Palaczu, mieszkańcu Dęblina jest o co walczyć. Dla własnego dobra i bliskich Ci osób, rzuć palenie już dziś. Jeżeli musisz się do tego „mentalnie” przygotować rozważ zastąpienie tradycyjnego papierosa, jego mniej szkodliwą wersją jak: e-papieros czy podgrzewacz tytoniu typu IQOS.

Alternatywa dla papierosa

Rzucenie nałogu z dnia, na dzień jest zbyt trudne? Okej, potrafimy to sobie wyobrazić. Decydując się na alternatywę dla papierosa, obierasz metodę małych kroczków, ale to i tak krok w dobrą stronę. Jeżeli zastanawiasz się co różni e-papieros czy podgrzewacz tytoniu typu IQOS, podpowiadamy. Oba urządzenia generują aerozol, ale elektroniczny papieros podgrzewa liquid z nikotyną, a IQOS prawdziwy tytoń.

Ważnym elementem w nałogu jest nikotyna. Ludzie pala papierosy właśnie z jej powodu, ponieważ jest to substancja silnie uzależniająca. Niemniej jednak wbrew obiegowej opinii to nie ona odpowiada, za choroby związane z paleniem, a dym tytoniowy i zawarte w nim trujące substancje. Nowoczesne alternatywy dla papierosów zawierają podobna ilość nikotyny co zwykłe papierosy, ale nie produkują trującego dymu. IQOS tak jak wspominaliśmy podgrzewa tytoń (do temperatury poniżej 350 stopni Celsjusza), ale go nie spala! Stosując tego typu rozwiązanie możesz zapomnieć o przykrym zapachu z ust, czy utrzymującym się na ubraniach, włosach. Możesz sięgać po IQOS-a także w domu, ponieważ nie wytwarza żaru, popiołu. Nie pozostawia przykrego zapachu na firankach, w pomieszczeniu.

Paląc, wpływasz na własne zdrowie i swoich bliskich. Dlatego najlepiej co możesz zrobić, to rzucić palenie, raz i na zawsze.